Herzort
Raum für Herzensruhe - Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät
Wandel. Abschied. Leben.
Was ist Raum für Herzensruhe?
Raum für Herzensruhe ist ein innerer und äußerer Ort, an dem Sie nichts leisten müssen.
Ein Raum, in dem das, was schwer ist, sein darf – ohne Erklärung, ohne Eile, ohne Bewertung.
Herzensruhe entsteht nicht dadurch, dass vermeintlich "alles gut" ist.
Sie wächst dort, wo Sie sich selbst wieder spüren dürfen: mit Ihrer Trauer, Ihrer Erschöpfung, Ihrer Sehnsucht, Ihrer Liebe. Inmitten von Wandel und Abschied lädt dieser Raum dazu ein, kurz anzuhalten, Atem zu holen und dem eigenen Erleben zuzuhören.
Wandel verändert unser Leben – sichtbar oder leise, plötzlich oder lange angekündigt. Er wirft Fragen auf, verunsichert, fordert Neuorientierung.
Raum für Herzensruhe bedeutet, diesen Übergängen einen würdigen Platz zu geben. Nicht, um sie mit Gewalt „zu bewältigen“, sondern um ihnen achtsam zu begegnen.
Wandel braucht Zeit.
Leben braucht Verbundenheit.
Und Herzensruhe entsteht dort, wo beides sein darf.
Mein Angebot - der Raum für Herzensruhe - ist eine Einladung: zum Innehalten, zum Sortieren, zum behutsamen Weitergehen – in Ihrem Tempo, mit dem, was jetzt da ist.
Psychologische (und systemische) Beratung
Psychologische Beratung bietet einen geschützten Raum, um innere und äußere Herausforderungen zu sortieren, zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden, vor Entscheidungen stehen oder sich in einer Phase des Wandels und der Neuorientierung erleben.
Im Mittelpunkt steht das Gespräch: achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe. Psychologische Beratung unterstützt dabei, Gedanken und Gefühle zu ordnen, eigene Ressourcen wieder wahrzunehmen und handlungsfähig zu bleiben.
Psychologische Beratung kann hilfreich sein bei
- Abschieden und Verlusten (nicht nur durch Tod)
- Übergängen, Veränderungen und biografischen Umbrüchen
- innerer Überforderung, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit
- Entscheidungsprozessen und Neuorientierung
- Beziehungskonflikten, Kontaktabbrüchen und Rollenveränderungen
- dem Wunsch nach mehr Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe
Sie ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch eine sinnvolle Unterstützung sein – auch begleitend oder überbrückend während der Wartezeit auf einen Psychotherapie-Platz. Ziel ist es, Stabilität zu fördern und einen stimmigen Umgang mit der aktuellen Situation zu finden – in Ihrem Tempo und mit dem, was jetzt da ist.
Trauer- und Beziehungsbegleitung
Mit der Trauer- und Beziehungsbegleitung unterstütze ich Menschen in Zeiten des Verlustes und der tiefgreifenden Veränderung. Sie richtet sich an alle, die einen Menschen, eine Beziehung, eine Lebensphase oder eine vertraute Zukunftsvorstellung verloren haben – durch Tod, Trennung, Kontaktabbruch oder andere biografische Einschnitte.
Warum "Trauer- und Beziehungsbegleitung"? Weil es gilt, die Trauer in das Leben in einer lebensförderlichen Weise zu integrieren und die Beziehung zum verstorbenen Lieblingsmenschen neu zu gestalten. Denn: Die Liebe bleibt.
Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem individuellen Erleben. Trauer zeigt sich vielfältig: leise oder überwältigend, klar oder widersprüchlich, sichtbar oder verborgen. Abschieds- und Trauerbegleitung bietet einen geschützten Raum, in dem all diese Empfindungen da sein dürfen – ohne Druck, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Sie versteht Trauer nicht als etwas, das mit Gewalt „bewältigt“ werden muss, sondern als einen natürlichen Prozess des Wandels. In der Begleitung geht es darum, Abschieden Zeit und Würde zu geben, innere Bewegungen wahrzunehmen und einen behutsamen Umgang mit dem Veränderten zu finden.
Trauerbegleitung kann Trauer nicht „wegnehmen“ oder beschleunigen. Sie folgt keinem festen Zeitplan und verspricht keine schnellen Lösungen. Trauer ist ein individueller Prozess, der sich nicht steuern oder abkürzen lässt. Sie kann keine Entscheidungen abnehmen und kein Leben „reparieren“. Die Verantwortung für eigene Schritte, Entscheidungen und Veränderungen bleibt bei Ihnen.
Ich begleite Sie sehr gerne auf diesem Weg.
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Gerade Kontaktabbrüche sind sehr belastend, da die Betroffenen sich häufig fragen, warum der Kontakt zu ihnen abgebrochen wurde. Auf Seiten der Abbrechenden fehlen die Worte, um es zu erklären. Dieses Workbook soll Sie bei der Verarbeitung dieser Trauer unterstützen und kann dabei ein hilfreicher Begleiter sein. Ob Sie Abbrechende:r oder Verlassene:r sind: Fühlen Sie sich eingeladen, mit dem Buch zu arbeiten und Ihre Situation zu reflektieren.
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Über mich
"Und plötzlich weißt Du: Es ist Zeit, etwas Neues zu
beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen."
(Meister Eckhart)
Ich begleite Menschen in Zeiten von Abschied, Wandel und Neuorientierung. Dann, wenn das Leben innehält und es Raum braucht, um dem eigenen Erleben achtsam zu begegnen und sich neu zu orientieren.
Als zertifizierte Trauerbegleiterin und Psychologische Beraterin mit akademischem Hintergrund und viel persönlicher Lebenserfahrung verbinde ich fachliche Klarheit mit einer zugewandten, herzlichen und präsenten Haltung. Herzensruhe verstehe ich als etwas, das wachsen darf, wenn Übergänge gesehen und gewürdigt werden.
Regelmäßige Supervisionen, Intervisionen und auch Fortbildungen sichern die Qualität meines Begleitungsangebots und sind für mich unerlässlich.
Qualifikationen
- zertifizierte Trauerbegleiterin (BVT)
- zertifizierte Psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Systemische Beratung (BTB)
- zertifizierte Trauerrednerin (Feierredner-Akademie)
- Gerontologin, M.Sc.
- Pädagogin M.A.
- Fachwirtin im Sozial- und Gesundheitswesen (IHK)
- Ersthelferin für psychische Gesundheit (ZI-Mannheim, MHFA)
Erreichbarkeit:
Die Praxis befindet sich im Stadtteil Sendling und ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Die U-Bahn-Linie U3 hält direkt an der Haltestelle Implerstraße, von dort sind es nur wenige Gehminuten bis zur Praxis.
Parkmöglichkeiten:
In der Umgebung stehen öffentliche Parkplätze zur Verfügung. Bitte planen Sie etwas Zeit für die Parkplatzsuche ein.
Ich freue mich auf Sie!
Herzort in München
Ein geschützter Raum für Ihre
Gefühle
Ich freue mich, Sie ab Mai 2025 in meinem neuen Praxisraum in München-Sendling begrüßen zu dürfen.
Wandel- und Trauerprozesse brauchen Raum – für Schmerz, Erinnerungen, Stille und Neuorientierung. In einer vertrauensvollen und einfühlsamen Atmosphäre begleite ich Sie durch Ihre individuelle Zeit des Wandels. Mein Anliegen ist es, Ihnen Halt zu geben und Sie auf Ihrem Weg achtsam zu unterstützen.
Adresse:
Praxis für Systemische Therapie und
Stressprävention
Judith Henkys
Schmied-Kochel-Straße 15
81371 München
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Sind Fragen offen geblieben?
Schreiben Sie mir!
Kontakt
Festnetz: +49 89 58 96 71 29
Mobiltelefon: +49 176 83166980
E-mail: herzort@barbara-weiss.de
Postanschrift: Forstenrieder Allee 24, 81476 München, Bayern
Praxisanschrift:
Barbara Weiß | Herzort
c/o Praxis für Systemische Therapie und Stressprävention
Schmied-Kochel-Str. 15
81371 München
In Kooperation mit
meinen lieben Kolleg:innen und weiteren Institutionen
Freie Rednerin für Trauerfeiern Hanna Labita
"Ich verstehe mich als Lebensrednerin. Während der Trauerfeier blicken wir zurück auf das Leben Eures geliebten Menschen.
Ich möchte dieses Leben erstrahlen lassen. Es geht darum, sich zu verabschieden von einem Menschen, den man schrecklich vermisst. In Erinnerung bleiben nicht nur die Lebensstationen, sondern die liebenswerten Eigenschaften und die Einzigartigkeit Eures Menschen, den ich mit meinen Worten würdige, behutsam und sanft."
Ein offenes Ohr - Gemeinsam durch schwere Zeiten. Direkt & Digital
Unser Ziel ist es, Ihnen in schwierigen Zeiten ein offenes Ohr zu schenken und Zugang zu einem umfangreichen Netzwerk von kompetenten Fachleuten zu ermöglichen. Denn gemeinsam können wir stärker sein und durch Mitgefühl und professionelle Unterstützung eine tragende Säule für Trauernde sein.
Handgemachte Kerzen und Keramik - Erinnerungen für die Ewigkeit
Ich fertige individuelle Erinnerungsstück nach Ihrem Wunsch an. Zusätzlich biete ich handgefertigte, personalisierte Urnen für Ihr verstorbenes Haustier an, die nicht nur einzigartig, sondern auch mit viel Liebe gestaltet sind - als würdige und schöne Ruhestätte.
Praxis für Systemische Therapie und Stressprävention - Judith Henkys
"Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis für Systemische Therapie in München kennenzulernen! Auch wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, ob die Systemische Therapie das Richtige für Sie ist, können Sie mich gerne kontaktieren. In einem offenen Gespräch gehe ich gerne auf Sie ein."
Mitgliedschaften bei
Bundesverband Trauerbegleitung e.V. (BVT)
Der Bundesverband Trauerbegleitung e. V. ist in Deutschland der Fachverband für Trauerbegleitung und versteht sich als Interessenvertretung und Sprachrohr für trauernde Menschen, Trauerbegleitende und Menschen in Lehre und Forschung zu Trauer.
Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V. (DGGP)
Seit dem Jahr 2006 ist die DGGP e. V. ein starker und unabhängiger Partner - sowohl für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des BTB-Bildungswerkes für therapeutische Berufe, als auch für die Absolventinnen und Absolventen anderer Fortbildungsinstitute und Fachschulen. Wir ermöglichen den Erfahrungs- und Wissensaustausch innerhalb der DGGP - Community und fördern die berufliche Fortentwicklung durch zahlreiche Fortbildungsangebote und Webinare.